Stay focused project. April.

11/05/2016

Закончился непростой апрель про спорт и я поняла, какая же я неспортивная и ленивая, а еще осознала, как быстро я перегораю.

1 апреля, объявив месяц под эгидой спорта, я скачала себе всевозможные приложения для занятий дома, нашла 4 школы йоги возле дома, изучила их расписание и начала планировать, как я буду посещать все 4 и выберу для себя одну, куда и буду ходить. А еще, в это сложно поверить, но я нашла занятия балетом для взрослых (а я так давно об этом мечтаю) и даже записалась на пробное занятие до которого так и не дошла.

Так начинался мой апрель.

Первые 10 дней которого я исправно стояла в планке, повышая сложность каждый день, приседала и делая другие упражнения на домашнем коврике. На вторую половину месяца я планировала активности групповых занятий, о которых рассказала выше. НО, вдруг вмешался случай и я заболела, выпала из всех графиков и единственное, на что у меня были силы – лежать, спать и смотреть сериалы. Ни о каком спорте и речи быть не могло. И даже когда я выздоровела, снова войти в ряды спортсменов уже не получилось, потому что сначала была слабость, потом жалость к себе, и, конечно же, лень, куда же без неё.

Тут я в очередной раз и убедилась, что спорт – не мой конек и что я огромная лентяйка.

2 мая я предприняла отчаянную попытку снова затянуть себя в зал, сходив на TRX, но когда я ели живая выползла с тренировки, то поставила жирную точку с групповыми занятиями. Приняла для себя, что спорт дома и бассейн – мой выбор. (Осталось найти бассейн и начать таки туда ходить).

Апрель засчитываю себе только на половину.

А что же с маем? Май без фокуса?

Мне бы очень хотелось в мае не брать новую тему, а еще раз проработать фокусы всех предыдущих месяцев, чтобы не тянуть за собой хвосты. Поэтому в мае я буду работать над своей ленью и хвостами, которые у меня висят.    

В мае я планирую продолжать заниматься своим телом, наводить порядок дома и в голове, продолжать следить за своим уходом, пить больше воды, больше ходить пешком, расслабляться и лучше чувствовать и слышать себя (не свою лень, а свои истинные желания).

Надеюсь, у меня все получится 🙂
Previous Post Next Post

You may also like