Stay focused project. March.

02/04/2016
Закончился март про поиск вдохновения — самый провальный месяц в моем эксперименте 🙂
После долгой зимы нам всегда, как будто бы не хватает сил и энергии. И каждый год мы ждем, что с приходом весны сразу сможем проснуться от зимней спячки. Именно поэтому моим фокусом на март бы поиск вдохновения.
Но если весна задерживается, то нам становится все сложнее вставать по утрам, чего-то хотеть и о чем-то мечтать, не говоря уж о том, чтобы что-то делать.
Вот и нас в этом году ждал холодный и пасмурный март с дождями, которые переходили в снег и снегами, которые становились дождем.
Каждое утро я с трудом открывала глаза и заставляла себя вставать с кровати. Каждый вечер я старалась найти что-то,  что поднимет мне настроение. Каждые выходные я старалась придумать что-то интересное.
Я нашла много способов поднять себе настроение, но ни один из них не принес должного вдохновения, ни один из них не заставил меня творить и не был долгосрочным.
Это первый месяц, который не был успешным в достижении цели, так как я положила только фундамент для будущего, но по сути, не реализовала все, что планировала.
Да, у меня появилось много идей, как привлечь вдохновение, но ни одна из них не сработала.
И вот наступило 28 марта, когда у нас перевели часы и день стал заканчиваться чуточку позже. Когда я вышла с работы без пятнадцати семь, то на улице было светло и я все еще застала уходящее солнце. Этот первый весенний закат заставил мое сердце биться быстрее.  Этот закат стоил и часа сна, и того холода, которым был пропитан весь март, потому что один лишь закат смог вдохнуть в меня намного больше вдохновения, чем весь месяц тщетных усилий.

Поэтому можно долго рассказывать о том, что походы в кино, уютные завтрака в кафе, внезапные встречи с  друзьями, выпечка пирогов, чтение, рисование и многое другое способны создать вдохновение, но на самом деле мы можешь лишь создать какой-то благоприятный фон для того, чтобы когда муза будет проходить мимо – поймать её и удержать. Ведь заставить себя творить никак нельзя.

Стоит ли говорить, что я сразу же сделала кучу заготовок для будущих постов?)
Если говорить об апреле, то я выбрала очень сложный для себя фокус – спорт.
Сложный, потому что у меня совсем нет привычки регулярно заниматься и потому что это дается мне с трудом.
В детстве я активно прогуливала физкультуру и систематически отлынивала от всяких физических занятий. Единственным моим удовольствием были танцы, которым я посвятила 11 лет своей жизни.
Несколько последних лет я тщетно пыталась чем-то заниматься, ходить в зал, в бассейн, на йогу. Я хотела найти занятие, которое будет мне по душе.
Но, со спортом я, увы, так и не подружилась.
Почему же я взяла такой фокус на апрель? Потому что я хочу осознанно попытаться ввести хоть какую-то регулярную физическую нагрузку в свою жизнь.
Я начну с каждодневных планок и plank challenge, начну по возможности ходить на работу и с работы пешком, начну каждый выходные устраивать пешие прогулки.
Шагомер давно стоит у меня в телефоне 🙂
Надеюсь дойти до каких-то дополнительных занятий, если смогу себя заставить. Ведь скоро лето и всем нам хочется выглядеть хорошо.
Моя цель – больше двигаться, привить себе привычку регулярно уделять время физическим нагрузкам, подтянуться и, возможно, сбросить 1-2 кг.
А как прошел ваш март? Пришла ли весна в ваш город?)
Previous Post Next Post

You may also like